אימון אישי
שנתפר עלייך.
לא את עליו.

בדיוק בשבילך. לא צריך להיות בכושר כדי להתחיל. נבנה אימונים שמתאימים לרמה שבה את נמצאת, ונתקדם משם ביחד.

אם זה עובד לך, מהמם! אבל אם את מרגישה תקועה ולא מגיעה לתוצאות שאת רוצה, כנראה שאת צריכה עין מקצועית שרואה אותך, מדייקת אותך ובונה לך אימון שמותאם למטרות שלך.

בטח, ובשביל זה בדיוק אנחנו מתחילות בשיחה. לפני שקובעות אימון ניסיון, אנחנו עושות שיחת התאמה ותיאום ציפיות. בשיחה הזאת אני שואלת אותך על ה־כ־ל, כולל מגבלות ופציעות. גם כאלה שנראות לך לא רלוונטיות, אני ארצה לדעת.

לא. באהבה אתן לך טיפים מהניסיון שלי במהלך האימונים, אבל אני מאמינה שלכל אחד המקצוע שלו. אם תרצי ליווי תזונתי נכון ומדויק עבורך, אשמח להפנות אותך לאנשי המקצוע המתאימים.

ברור, ואפילו מומלץ! עבדתי עם עשרות נשים בהריון ואחרי לידה, ואני יודעת לעשות את ההתאמות שאת צריכה, בקשב אלייך, לגוף שלך ולתינוק שגדל לך בבטן.

בטח, וגם אותם אני מתאימה אישית אלייך, לצרכים שלך ולרמה שלך.

כן. אימון בוקר עד 24 שעות לפני, ואימון ערב עד 12 שעות לפני. כל התנאים בתקנון.

בבוקר, בצהריים ואחר הצהריים, בתיאום מראש. כתבי לי בפרטי ונמצא יחד את השעה שמתאימה לך.