Movement Spaceסדנת גיבוש לקהילת הסטודיו שלך
בעל/ת סטודיו?
רוצה קהילה חזקה
ומתאמנים שרוצים להגיע לסטודיו
שוב ושוב!?
הגעת למקום הנכון!
לבעלי ובעלות סטודיו וקהילות
לא משנה אם יש לך סטודיו לאימוני כוח,
יוגה, פילאטיס או קרוספיט...
מה שחסר להרבה מאוד סטודיואים
כדי להצליח באמת
הוא תחושת השייכות.
כי כשמתאמנים מרגישים שייכות –
הם נשארים.
בתור מי שחובשת שני כובעים,
גם מאמנת כושר בעצמי
וגם מתאמנת בכמה סטודיואים,
אני רואה כמה זה חסר בהמון מקומות.
ובמקומות שבהם יש תחושת שייכות,
פשוט הרבה יותר כיף להגיע.
אני מציעה לך סדנה סופר כיפית,
מלאה במשחקיות, בתנועה ובשיח,
שמחברת, מגבשת,
והכי חשוב –
הופכת את קבוצת המתאמנים שלך
לקהילה אחת
Movement Space
למי זה מתאים
- לבעלי ולבעלות סטודיו לכושר, פילאטיס, יוגה או מחול,
שרוצים קהילה חזקה ומחוברת שנשארת יחד לאורך זמן,
ולא עוד רשימה של מנויים. - לסטודיו שרוצה לתת לקהילה שלו ערך אמיתי.
מתאים לאירועי שיא: פתיחת עונה, חג או יום הולדת לסטודיו,
ולאירועים שיוצרים עניין וגיבוש. - לגיבוש הצוות שלך:
למי שרוצה צוות מגובש ומחויב, עם חיבור אמיתי למקום שבו הוא עובד.
כשהמדריכים מרגישים שייכים, המתאמנים ירגישו את זה בכל שיעור. - מאמן/ת או מתאמן/ת שאוהב/ת את הסטודיו?
אפשר להביא את זה גם דרכך:
לחבר ביני לבין בעלי הסטודיו.
המסע
מה קורה במפגש
שבירת קרח
מתחילים בתנועה ובמשחק: הקרח נשבר, הצחוקים מתחילים, וכולם נכנסים למעגל.
ספיד־דייט קהילתי
סבבי היכרות מהירים, מול פנים חדשות בכל פעם, עם שאלות בדרגות עומק שונות.
תנועה משותפת
הגוף מחבר עוד לפני המילים: תרגולים בזוגות ובקבוצה שבונים אמון, קרבה והרבה צחוקים.
מעגל סיום
משחק אחרון לפתיחת הלב, ואחריו סגירה עם ערך קהילתי: כל אחד משתף מה הוא יכול להעביר הלאה, ומי שזה מדבר אליו רושם את זה על פתק. ככה החיבור ממשיך גם אחרי הסדנה.
הסיפור שלי
איך הסדנה הזאת נולדה
אני מכירה סטודיואים משני הצדדים: גם כמאמנת וגם כמתאמנת.
ובתור מתאמנת, עם השנים שמתי לב שיש משהו שחוזר על עצמו בבחירה שלי איפה להתאמן. ברור שאני רוצה אימון טוב, מאמנת מקצועית ומקום שבו אני מרגישה שאני מתקדמת. אבל לא פחות מזה, אני מחפשת את התחושה הזאת של להרגיש בבית.
להכיר את מי שמתאמנת לידי, לצחוק לפני האימון, לשים לב כשמישהי לא הגיעה, ולהרגיש שיש לי מקום בתוך משהו שהוא קצת יותר גדול ממני.
וזה גרם לי לחשוב על המקום שבו אנחנו נפגשים כמעט כל שבוע: הסטודיו. כי מצד אחד, זה מקום שאנחנו מגיעים אליו כדי להתחזק, לזוז ולהרגיש טוב בגוף. אבל מצד שני, זה גם מקום מאוד רגיש.
אנחנו פוגשים שם את הגוף שלנו כמו שהוא: את חוסר הביטחון, את הכאבים, את הימים שאין לנו כוח, ולפעמים גם את התחושה שאנחנו ממש לא במקום שהיינו רוצים להיות בו.
ובדיוק בגלל זה אני חושבת שהמרחב הזה צריך להרגיש נעים, בטוח ושייך. מקום שאפשר להגיע אליו גם ביום טוב וגם ביום פחות טוב.
כמאמנת, אני רואה בגוף את נקודת החיבור המשותפת לכל מי שנמצא בסטודיו. כולנו הגענו לשם בשביל משהו שקשור לגוף שלנו, ואני מאמינה שדרך החיבור הזה אפשר ליצור עוד חיבורים.
להכיר באמת.
להיפתח.
לצחוק.
להרגיש חלק.
אז החלטתי לנסות את זה בעצמי.
את הסדנה הראשונה העברתי בסטודיו שבו אני מאמנת, עם המתאמנות שאני פוגשת בשגרה. ומה שקרה שם היה בדיוק מה שקיוויתי: נפתח משהו. היו רגעים מרגשים, הרבה צחוקים, ומתאמנות שמעולם לא נפגשו הכירו לעומק אחת את השנייה. זה היה כל כך פותח לב, שהבנתי שאני רוצה להביא את זה לעוד סטודיואים ולעוד קהילות.
כי מבחינתי, סטודיו הוא לא רק מקום שמתאמנים בו.
זה מקום שאפשר להרגיש בו בבית.
חולי
הפרטים הקטנים
איך זה עובד
איך מתחילים
- שיחת ייעוץ קצרה, בטלפון או בוואטסאפ
- מספרים לי מה הקהילה שלך צריכה עכשיו
- ואני בונה את הסדנה במיוחד בשבילך
הסדנה עצמה
הסדנה נמשכת שעה וחצי עד שעתיים, איפה שמתאים לך: בסטודיו, או בכל מקום אחר שנבחר לאירוע הקהילה. היא מתאימה למתאמנים ולמתאמנות, וגם לצוות, ואני מתאימה אותה לגודל הקבוצה.
אני מאמינה בשקיפות
סדנת Movement Space מתחילה ב־1,800 ₪ המחיר משתנה לפי מספר המשתתפים ומיקום הסדנה. הצעת מחיר סופית נשלחת אחרי שיחת הייעוץ.
לקבלת הצעת מחירשריון התאריך
מקדמה של 400 ₪, והתאריך שלך. את היתרה משלמים ביום הסדנה.
שאלות
שאלות ששואלים אותי
מתי כדאי לפנות אלייך ולשריין תאריך?
ברגע שיש תאריך, כדאי ליצור איתי קשר. מומלץ להזמין מראש, כדי לשריין את התאריך שנכון לך ושיהיה לנו זמן לתכנן יחד את הסדנה בנחת. (ואם זה ממש דקה 90, אפשר לכתוב לי ונבדוק מה אפשר לארגן)
צריך להכין או לארגן משהו?
את כל מה שצריך לסדנה עצמה אני מביאה: קישוטים לאווירה, קלפים, דפים ועטים. מהצד שלך: החלל, האוכל, השתייה ומקומות הישיבה.
כמה משתתפים יכולים להשתתף?
אין מינימום ואין מקסימום. אני מתאימה את הסדנה לגודל הקבוצה, ממעגל קטן ועד אולם מלא.
צריך להיות בכושר?
לא. לא צריך כושר, ניסיון בריקוד או יכולת מיוחדת. רק להגיע, בלי שום הכנה.
זה מתאים גם למתאמנים שלא מכירים זה את זה?
בול בשביל זה הסדנה. היא בנויה להכניס את כולם למעגל, תרתי משמע. גם (ובמיוחד) את מי שרק הצטרף לסטודיו.
הסדנה מתאימה לכולם?
כן. הסדנה מתאימה לכל המינים ולכל הגילאים, החל מגיל 12.
אפשר להתאים את הסדנה לחג או לאירוע?
כן. אני מתאימה את הסדנה לחג או לאירוע שחוגגים בסטודיו, וכמובן גם באופן אישי, אחרי שיחת הייעוץ וההתאמה עם בעלי הסטודיו.
ומה אם צריך לבטל?
ביטול 14 ימים או יותר לפני הסדנה: המקדמה מוחזרת במלואה. פחות מ-14 ימים: המקדמה לא מוחזרת, בכפוף לזכות הביטול לפי החוק. ואם אני מבטלת, מכל סיבה שהיא, המקדמה מוחזרת במלואה. כל הפרטים בתקנון.
לא נמצאה תשובה? אפשר לכתוב לי בוואטסאפ, או לקרוא את התקנון המלא.
רוצה לשמוע עוד?
שיחת התאמה קצרה, בלי עלות ובלי התחייבות. מספרים לי מה צריך, ובונים את זה יחד.
עוד מרחבים