Mi camino
El movimiento es mi idioma
Movimiento, desde siempre
Desde que tengo memoria, hago algo con el cuerpo.
De niña, clases de gimnasia de suelo y circo.
De adolescente, probé un montón de estilos de baile: jazz, ballet, hip-hop y breakdance.
Y como mujer, una gran variedad de movimiento y deporte: zumba, funcional, fuerza, CrossFit, Pilates en todas sus formas, yoga, acroyoga y más.
Un check-in interior
Para mí, el movimiento es mi idioma.
Es mi forma de conectar conmigo misma, e incluso con lo divino que hay en mí.
A través del movimiento hago un check-in interior y veo cómo estoy.
Mientras entreno, tengo conmigo misma charlas de motivación infinitas
y aprendo a ampliar los límites de la mente y del cuerpo que creía tener.
La entrenadora que buscaba
En 2019, a la vez que estudiaba Ciencias Sociales, hice el curso de instructora de estudio en el Instituto Wingate.
Simplemente quería saber entrenarme de forma profesional, porque no encontraba una entrenadora que se adaptara a mí.
Todos los entrenadores que conocí intentaban ajustarme a una cinta métrica en la que nunca pedí que me envolvieran.
La vocación
Estudié Trabajo Social por el deseo de ayudar a la gente.
Pero cuando empecé a entrenar a otras, a la vez que trabajaba como trabajadora social,
entendí que esa es mi verdadera vocación: ayudar a las mujeres a mi manera, desde lo que me enseñó la vida.
Ser la entrenadora que a mí me faltó.
Una patada en el trasero
Y entonces llegó el 7 de octubre y le dio una buena patada a mi trasero tonificado 😉
Decidí seguir el sueño hasta el final: me hice 100% autónoma,
para entrenar a mujeres y transmitirles mi credo en el mundo del fitness y el movimiento.
Hoy
Hoy tengo 32 años y vivo en Sderot con mi marido y nuestras dos perritas.
Y no paro de aprender, investigar y profesionalizarme, y de enriquecer mi caja de herramientas,
por un profundo deseo de conocerme mejor y de acercarte todo lo que aprendo.
☀️ Toda mi experiencia de vida me enseñó a ser una entrenadora sensible y atenta,
que adapta el entrenamiento a la mujer que tiene delante
y no espera que ella se adapte al entrenamiento.
Sí, también hay títulos
- Grado en Ciencias Sociales · Colegio Académico de Ashkelon
- Grado en Trabajo Social · Colegio Académico Sapir
- Entrenadora de fitness e instructora de estudio certificada · Instituto Wingate
- Instructora de Pilates suelo y máquinas · Estudio Naim
- Facilitación de grupos: "El arte de sostener el espacio" · Escuela Nativ
