Hola, soy Julieta :) Entrenadora de fitness y pilates y facilitadora de talleres. Soy una mujer del "lo uno y lo otro": conectada tanto con el espíritu como con la materia, sin dejar nunca de aprender y enseñar, de igual a igual y con muchísima pasión y amor.
¿Qué me llena?
Ver a mujeres que amplían sus propios límites,que conectan consigo mismas y con las mujeres a su alrededor,y abren el corazón y el cuerpoen el movimiento infinito de la vida.
Dónde estás ahora
Si hace tiempo que sientes que algo está trabado...
- "Mañana empiezo a entrenar."
- "Basta, esta semana me veo con mis amigas."
- "Ya tengo que salir a esa cita."
- "Uf, tengo que renunciar... ¿por qué es tan difícil?"
- Y cada vez, ese "mañana" se aplaza un poco más...
Que sepas: no tiene que ver con la fuerza de voluntad, y no estás sola para nada. Después de más de una década trabajando con mujeres y con el cuerpo, y después de grandes cambios que hice yo misma, te invito a recorrer este camino juntas.
¿Quién viene a mí?
Mujeres valientes que saben, en lo más profundo, que el camino ya está en ellas, y que buscan a alguien que camine a su lado: con autenticidad, profundidad, ligereza y humor, y sobre todo, de igual a igual.
El camino
Dos espacios para vivir un proceso conmigo :)
CeremoniaSolo para mujeres
Birthday Ceremony
Te invito a celebrarte a ti misma, pero esta vez de verdad. Una ceremonia de cumpleaños íntima y emocionante, rodeada de las mujeres de tu corazón, que recordaréis durante años.
CeremoniaPara parejas
Love Ceremony
Una ceremonia de pareja que vuelve a conectar: a través del cuerpo y la mente, y creando juntos un tablero de visión y un manifiesto. Para parejas ante un umbral importante, como una boda, un nacimiento o una mudanza, y para toda pareja que quiera profundizar y renovar su vínculo.
CeremoniaSolo para mujeres
Blessingway
El parto es un umbral emocionante, poderoso y a veces también aterrador. Antes de cruzarlo, es bueno saber que alguien te sostiene con buenos ojos. Una ceremonia de mujeres llena de bendiciones, intenciones y ternura, de las mujeres que te apoyan en el camino.
CeremoniaSolo para mujeres
Bridal Way
No es otra despedida de soltera. Justo antes del umbral de la boda, una noche de mujeres emocionante, de bendiciones, risas y conexión, con las amigas que también te acompañarán en la pista. Porque antes del gran paso mereces un momento con las mujeres que de verdad te ven.
Cada ceremonia dura entre dos horas y dos horas y media, en el lugar que elijas. Inspirada en los mundos del espíritu, el cuerpo y la mente. Después de una conversación de ajuste, la ceremonia se diseña especialmente para ti.
EspacioSolo para mujeres
Ladies Space
Un círculo de mujeres fijo, cada tres semanas, para mujeres ante un cambio, en medio de él o que ya lo atravesaron y tienen algo para dar. Un espacio para apoyar y ser apoyada, apoyarse y crecer juntas.
EspacioTambién para hombres · para la comunidad del estudio
Movement Space
Para dueñas y dueños de estudios: cuando los alumnos sienten que pertenecen, se quedan. Un taller lleno de juego, movimiento y diálogo que conecta, une y convierte a un grupo de alumnos en una sola comunidad.
AcompañamientoPara quien quiere profundizar
Acompañamiento 1:1
Si estás atravesando un cambio grande y que da miedo, no hay razón para hacerlo sola. Te invito a un encuentro semanal de una hora donde desarmamos y volvemos a armar las cosas, con herramientas del espíritu, la mente y el cuerpo.
¿Sueñas con una ceremonia que todavía no aparece aquí? Cuéntame y la diseñaremos juntas, justo para ti.
El precio de cada ceremonia, taller y acompañamiento depende del tipo de encuentro y de la cantidad de participantes, y te lo envío con gusto de forma personal. La fecha se reserva con una seña de 400 ₪. Todas las condiciones están en el reglamento.
Próximos eventos: ¿Quieres enterarte primero? Únete a mi grupo tranquilo de WhatsApp.
AgrégameEspacio de fuerza
Entrenamiento individual y en pareja
¿Ya intentaste entrenar varias veces? ¿O hace mucho que lo piensas pero te da miedo empezar? Empecemos de nuevo, juntas. No hace falta estar en forma. Los entrenamientos son en mi casa en Sderot, con todo el equipo necesario y atención personal de igual a igual. ¡Diversión y risas garantizadas! Por la mañana, al mediodía o por la tarde, con cita previa.
Para las curiosas
Clase suelta
170 ₪220 ₪
110 ₪ por persona
Para las que entran en calor
Bono de 5 clases, válido 6 semanas
800 ₪1,050 ₪
160 ₪ por clase105 ₪ por persona
Ahorras 50 ₪Ahorras 50 ₪
- Comprometerte contigo misma vale la pena
Para las que se entregan
Bono de 10 clases, válido 3 meses
1,500 ₪2,000 ₪
150 ₪ por clase100 ₪ por persona
Ahorras 200 ₪Ahorras 200 ₪
La letra pequeña (pero importante): El bono es válido desde la fecha de compra. Con un bono en pareja siempre se viene juntos. Antes de la primera clase se completa una declaración de salud. Todas las condiciones están en el reglamento.
Por dentro
Así se ve desde adentro...
Momentos del entrenamiento
Momentos de los talleres
Quién soy
Conozcámonos un poco más a fondo...
Soy Julieta, o Juli para abreviar :) Como sugiere el nombre, nací en Argentina y llegué a Israel a los 7. Crecí en Ashdod y hoy vivo en Sderot con mi marido y nuestras dos perritas, Luna y Sol (como en el logo 😉).
Para mí, el movimiento es realmente un idioma.
Desde que tengo memoria probé todo tipo de movimiento, del ballet al hip-hop. Siempre me encantó moverme, sentir la vitalidad del movimiento, y expresarme sin palabras: desde lo más hermoso hasta lo más doloroso. En el movimiento encontré un espacio donde el ruido de fondo se calla y puedo estar solo conmigo, con el cuerpo, con el alma y con Dios.
La entrenadora que me faltaba
Entre una carrera y otra me dieron ganas de empezar a entrenar, pero no encontré a la entrenadora justa, una que me viera de verdad. Decidí aprenderlo yo misma para poder entrenar sola y, sin darme cuenta, me enamoré del mundo del entrenamiento, y me convertí en la entrenadora que buscaba: una que ve más allá de las palabras y sabe cuándo empujar y cuándo parar.
Después de años trabajando como instructora con públicos diversos y como trabajadora social en bienestar social, la vida y la guerra me empujaron a atreverme y seguir al corazón: me independicé como entrenadora al 100%. Seguí aprendiendo y creciendo, sumé la certificación de instructora de pilates y nunca dejé de enriquecer mis conocimientos.
El poder del grupo
A los 30 fui a estudiar facilitación de grupos en la escuela Nativ. Durante ese año viví en carne propia el poder que hay en un grupo. El trabajo en grupo no solo cambió cómo me veo a mí misma: apoyó mi camino y me ayudó a profundizar vínculos existentes y a cultivar otros nuevos, de forma sana y profunda.
Este viaje de la vida me sigue enseñando que mi corazón late con más fuerza cuando creo conexión: entre una persona y sí misma y entre una persona y otra.
Sí, también hay títulos 🎓
- Licenciatura en Ciencias Sociales, Colegio Académico de Ashkelon
- Licenciatura en Trabajo Social, Colegio Sapir
- Entrenadora y monitora de estudio certificada, Instituto Wingate
- Instructora de pilates en esterilla y máquinas, Studio Naim
- Facilitación de grupos: "El arte de sostener el espacio", escuela Nativ
Lo que dicen
En sus palabras
"De verdad, de verdad no hay nadie como tú."
Escucha, Juli, de verdad tengo que decirte que no hay nadie como tú. ¡No te imaginas cuánta confianza tengo en ti y lo feliz que estoy de entrenar contigo! De verdad creo que gracias a ti llegaré al altar en paz conmigo misma. ¡Eres la mejor!
"¡Me llenó el corazón!"
La ceremonia de cumpleaños fue exactamente lo que necesitaba, y no sabía que era eso lo que necesitaba. Eres una presencia tranquila y cálida; fluiste con nosotras y nos hiciste fluir. Todo lo que preparaste y trajiste era tan agradable y bonito. Te llena el corazón y te da un espacio para sentirte segura de compartir. ¡Me llenó el corazón!
"Ella sabe qué dolor está bien y cuál no."
Juli es realmente encantadora. No me deja aflojar, pero le importa mucho que no termine con dolor. Hay entrenadores que dicen que 'el dolor es bueno'; ella sabe qué dolor está bien y cuál no. Se nota la profesionalidad. No viene con la actitud de 'eres una vaga'; de verdad ve que doy lo máximo y me ayuda a dar todo lo que puedo.
"Un placer con ella, como siempre."
Ya es la segunda semana que vengo a pilates con ella. Es conocer a otra Juli, otras energías, más tranquila, pero no es menos exigente que en el entrenamiento de fuerza. En resumen, un placer con ella como siempre.
"Fue increíble, mover el cuerpo y soltar la tensión."
¡Muchísimas gracias por la clase de hoy, fue genial! Todos los días me decía que tenía que entrenar, y en cuanto alguien me dio una cita, ya no tuve excusa. Y fue increíble, mover el cuerpo y soltar la tensión.
"Me ayudó muchísimo con la espalda."
La clase de Juli hoy fue justo lo que necesitaba. ¡Un encanto de verdad! Me ayudó muchísimo con la espalda.
Preguntas frecuentes
Ceremonias y espacios
No soy muy espiritual. ¿Es para mí?
Totalmente. No hace falta experiencia ni una creencia en particular, solo venir con curiosidad y apertura. Adapto el lenguaje y el ambiente a cada grupo y público, para que todas se sientan cómodas.
Soy tímida. ¿Tendré que compartir delante de todas?
Solo si quieres. En el círculo no hay "obligación" de hablar. Puedes escuchar, estar, y compartir solo cuando lo sientas.
¿Puedo reservar una ceremonia como sorpresa o regalo?
¡Claro! Una amiga que organiza un Birthday Ceremony o un Bridal Way para otra, una pareja que sorprende con un Love Ceremony. Coordinamos todo detrás de escena.
¿A dónde vas?
A tu casa, o a cualquier lugar al que me invites. El viaje está incluido en el presupuesto que te enviaré, sin sorpresas.
¿Para cuántas personas es una ceremonia o un taller?
Adapto cada ceremonia y taller al tamaño del grupo, desde una pareja hasta una comunidad entera. Cuéntenme cuántos son y qué es importante para ustedes, y lo armamos juntos.
¿Qué pasa si tengo que cancelar una ceremonia o un taller?
La fecha se reserva con una seña de 400 ₪, y el resto se paga el día del evento.
| Cuándo cancelas | La seña |
|---|---|
| 14 días o más antes | Se devuelve íntegramente |
| Menos de 14 días antes | No se devuelve* |
Si cancelo yo, por cualquier motivo, la seña se devuelve íntegramente.
* Sujeto al derecho de cancelación según la Ley de Protección al Consumidor. Todos los detalles están en el reglamento.
Entrenamiento
¿Qué nivel necesito para entrenar contigo?
¡Cualquier nivel, o ninguno! Entrené a mujeres que entrenaban por primera vez en su vida y también a mujeres muy avanzadas. Confía en mí: después de 8 años en esto, sé construir un proceso gradual si empiezas desde cero, y afinar y desafiar en los lugares justos si ya estás avanzada.
¿Cómo sé si eres la entrenadora indicada para mí?
Un consejo mío: no se puede saber hasta probar. Por eso siempre recomiendo empezar con una clase de prueba y ver juntas si la energía entre nosotras y mi enfoque te van bien.
¿Qué diferencia hay entre entrenamiento individual y en pareja?
En el entrenamiento individual mis ojos están solo en ti. En pareja entrenan juntos, con una amiga, hermana o pareja, disfrutan de la energía compartida y pagan menos. Con un bono en pareja siempre se viene juntos.
¿Puedo probar antes de comprar un bono?
¡No solo se puede, lo recomiendo! Una clase de prueba, sin compromiso. Y si decides seguir y compras un bono justo al terminarla, se descuenta del bono.
¿Qué llevo a la clase?
Solo a ti misma, ropa cómoda, una toalla y agua. Todo lo demás lo pongo yo 😉
¿Qué pasa si cancelo una clase?
La vida pasa, y está bien. Puedes cancelar sin cargo hasta el plazo de la tabla. Después, la clase se cobra, porque esa hora está reservada solo para ti. Y en emergencias reales, hablamos y encontramos una solución.
| Clase | Cancelación sin cargo |
|---|---|
| Clase de mañana (06:00 a 12:00) | Hasta 24 horas antes |
| Clase de tarde (13:00 a 20:00) | Hasta 12 horas antes |
¿No encontraste la respuesta? Puedes revisar en el reglamento completo, o escribirme por WhatsApp, y te responderé personalmente.
El primer paso
Hablemos
¿Quieres saber qué es lo que más te conviene? Deja tus datos y agendamos una breve charla de ajuste, sin costo.
Dejas tus datos
Por WhatsApp, teléfono o formulario.
Una breve charla para conocernos
Nos conocemos y entendemos juntas qué necesitas y qué buscas.
Empezamos
Fijamos una fecha y arrancamos.
Te prometo que no muerdo 😉
- Disponibilidad
- Entrenamientos: por la mañana, al mediodía y por la tarde.
Talleres y ceremonias: con cita previa. - Dónde
- Entrenamientos: en Sderot.
Talleres y ceremonias: voy a donde estés :) - Teléfono
- 050-831-7828
- Correo
- julizerm@gmail.com