Movement SpaceUn taller de cohesión para la comunidad de tu estudio

Conozco los estudios desde los dos lados: como entrenadora y como alumna.

Y como alumna, con los años noté algo que se repite en mi elección de dónde entrenar. Claro que quiero un buen entrenamiento, una entrenadora profesional y un lugar donde sienta que avanzo. Pero no menos que eso, busco esa sensación de sentirme en casa.

Conocer a quien entrena a mi lado, reírme antes de la clase, darme cuenta cuando alguien no vino, y sentir que tengo un lugar dentro de algo un poco más grande que yo.

Y eso me hizo pensar en el lugar donde nos encontramos casi cada semana: el estudio. Por un lado, es un lugar al que vamos para fortalecernos, movernos y sentirnos bien en el cuerpo. Pero por otro, también es un lugar muy sensible.

Allí nos encontramos con nuestro cuerpo tal como es: la inseguridad, los dolores, los días sin energía, y a veces la sensación de que no estamos donde quisiéramos estar.

Y justamente por eso creo que este espacio tiene que sentirse agradable, seguro y propio. Un lugar al que puedes llegar en un buen día y también en uno no tan bueno.

Como entrenadora, veo en el cuerpo el punto de conexión que comparten todos los que están en el estudio. Todos llegamos allí por algo relacionado con nuestro cuerpo, y creo que a través de esa conexión se pueden crear otras.

Conocerse de verdad.
Abrirse.
Reír.
Sentirse parte.

Así que decidí probarlo yo misma.

Di el primer taller en el estudio donde entreno, con las alumnas que veo a diario. Y lo que pasó allí fue exactamente lo que esperaba: algo se abrió. Hubo momentos emocionantes, muchas risas, y alumnas que nunca se habían cruzado se conocieron de verdad. Fue tan conmovedor que supe que quería llevarlo a más estudios y más comunidades.

Porque para mí, un estudio no es solo un lugar para entrenar.

Es un lugar donde uno puede sentirse en casa.

Juli